矿泉水和矿物质水由于产品名称类似，很多消费者误以为这两种是同一概念。

　　其实不然，矿泉水是天然含有矿物质的，主要通过打井的方式获取位于深层岩层中的地下水，再通过深层过滤而成。而矿物质水则是模仿矿泉水中的矿物质成分，在纯净水中人工添加合成。对此，冯磊表示，其实矿物质水中添加的矿物质很难被人体吸收。

　　选水莫入误区

　　误区1：水越纯越好。

　　过量饮用纯净水会带走人体内有用的微量元素，降低人体的免疫力。

　　误区2：饮料=饮用水。

　　很多饮料含有大量糖或者酸，对牙齿健康不利。

　　误区3：弱碱性水符合人体内环境，对身体好。

　　没有明确的科学依据说人体需要弱碱性水。pH(6.5-8.5)近中性的水均适合人体饮用。

　　误区4：片面强调水中矿物质。

　　当水中矿物质含量超标时,反而会危害人体健康。如当碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时对人体有益,大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。

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